Category Archive 'サプリ':

生酵素サプリの人気は、粒であるところと、効果が話題

生酵素サプリはいくつか種類がありますが、やはり粒のものやカプセルのものが多く飲みやすいことで人気を集めています。酵素を使用した健康管理やダイエットをしている方の中には「酵素は生であるべきだ」と考えている方も多く、とくにサプリメントに関しては生酵素のものを好む方が大多数のようです。酵素のデメリットと言えば独特の飲み口がよく挙げられます。 Read more…

飲むだけでOK。生酵素ダイエット

短期集中ダイエットで結果を出すには、どう考えても食べるものが非常に大切になってきます。続ける期間やダイエットを行う理由がしっかりと定まっていれば、くじけそうになるダイエットも踏ん張れるものです。食物繊維がたっぷりのさつまいもは低GI値食品で、糖質の吸収を穏やかにする働きを持ちます。それ以外にも、腹一杯感が出るので、ダイエットの際の置き換え食としても有用です。 Read more…

失敗から学び、今回は粒の生酵素サプリで再チャレンジ

ここ数年、ダイエットと言えば酵素ドリンクですよね。そう、私もツイツイ雑誌の記事に、これだ!と思いやってみたました。
でも、思うほどの結果はでずでしたし、途中で飲むのやめたから、台所で酵素ドリンクの瓶に埃がかぶってました。粗大ゴミの日に洗って捨てましたね。
それでも、ダイエットって、毎年なんだか挑戦してみたいと思うんですよね。今回は、酵素は酵素なんですが、ドリンクではなくて、粒になったサプリメントを見つけました。これなら、水で飲むだけだから、これだ!と思いました。 Read more…

どうすれば目標達成できるか?

まず、私の今の目標は月に5万安定して
稼げるようになることです。
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健康のために運動は必要だけれども・・・

今日は朝から天気が良く、いい気持ちの日です。
午前中はガーデニングや草むしりなどをし、
ちょっと汗ばんでしまったほどでした。
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