Category Archive '基礎知識':

更年期障害には大豆?

最近、生理前だけでなく、普段からイライラしてしまうことが多くなりました。いわゆる「ヒステリー」ともいえる状態です。自身がハリネズミになったかのような感じで、一触即発といったピリピリした感じがずっとしていました。

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チアシードの色の違い

現在ダイエットを助けるための高栄養食材として注目されているチアシードですが、チアシードには白と黒の色の違いがあります。

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酵素ドリンクの力を甘く見ていませんか

酵素ドリンクの力を甘く見ていませんか。酵素ドリンクには痩せる力なんてないと言う人もいるでしょう。ですがそれは違います。酵素ドリンクにはきちんとした痩せる仕組みがあるのです。通常のドリンクと違って酵素ドリンクは様々な酵素が豊富に含まれます。
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